Boiled Egg Diet

The boiled egg diet is an easy diet to practice. The simple recipes are not time-consuming to prepare. This is a two weeks diet where you will consume 2 – 4 eggs daily.

Why eggs? Eggs have all the necessary amino acids required by our body. Eggs are a good source of protein, minerals and vitamins. It contains vitamin A, vitamin D, vitamin B2, vitamin B5, vitamin B12 and vitamin E. Eggs contain folate, phosphorus, selenium, potassium, calcium, manganese, zinc and iron.

The great thing is that an egg (50g) has about 71 calories only. Therefore, it satisfies your hunger easily but yet it is low in calorie. The recipes are prepared in a healthy way using low fat ingredients. The recipes you will prepare in this diet are:

1. ROAST CHICKEN

2. STEAMED CHICKEN / STEAMED VEGETABLES

3. DRESSINGS FOR SALADS (3 TYPES)

4. BAKED FISH

5. OMELET

6. BOILED EGGS

7. SALAD

8. TUNA SALAD

9. SCRAMBLED EGGS

10. BAKED EGGS FRITTATA

11. EGG DROP SOUP

12. POACHED EGGS

13. BAKED WHOLE EGGS

14. SUNNY SIDE UP EGGS

15. GRILLED CHICKEN & VEGETABLES (NEW)

16. GRILLED FISH (NEW)

17. PAN-SEARED CHICKEN BREAST (NEW)

18. SHIRATAKI ORIENTAL STIR FRY (NEW)

19. CHICKEN VEGETABLE SOUP (NEW)

20. EGGS SCRAMBLED WITH FRESH TOMATOES (NEW)

Follow the boiled egg diet and expect to lose 11 Kg or 24 pounds of weight in two weeks. Eat delicious and healthy meals every day and lose weight. Try it today. The Boiled Egg Diet is free!

diet telur rebus adalah diet yang mudah untuk berlatih. Resep sederhana tidak memakan waktu untuk mempersiapkan. Ini adalah diet dua minggu di mana Anda akan mengkonsumsi 2 - 4 butir telur setiap hari.

 Mengapa telur? Telur memiliki semua asam amino yang diperlukan oleh tubuh kita. Telur adalah sumber protein yang baik, mineral dan vitamin. Ini mengandung vitamin A, vitamin D, vitamin B2, vitamin B5, vitamin B12 dan vitamin E. Telur mengandung folat, fosfor, selenium, kalium, kalsium, mangan, seng dan besi.

Hal yang besar adalah bahwa telur (50g) memiliki sekitar 71 kalori saja. Oleh karena itu, memenuhi rasa lapar Anda dengan mudah tetapi belum rendah kalori. Resep disusun dengan cara yang sehat menggunakan bahan-bahan rendah lemak. Resep Anda akan mempersiapkan dalam diet ini adalah:

1. PANGGANG AYAM

2. DIKUKUS AYAM / SAYURAN DIKUKUS

3. dressing UNTUK SALADS (3 JENIS)

4. IKAN PANGGANG

5. omelet

6. telur rebus

7. SALAD

8. TUNA SALAD

9. orak-arik telur

10. PANGGANG TELUR frittata

11. EGG DROP SUP

12. telur rebus

13. PANGGANG SELURUH TELUR

14. SUNNY SIDE UP TELUR

15. PANGGANG AYAM & SAYURAN (BARU)

16. PANGGANG IKAN (BARU)

17. PAN-SEARED AYAM PAYUDARA (BARU)

18. Shirataki ORIENTAL STIR FRY (BARU)

19. AYAM SAYUR SUP (BARU)

20. orak-arik telur dengan tomat segar (BARU)

Ikuti diet telur rebus dan berharap untuk kehilangan 11 Kg atau 24 pon berat dalam dua minggu. Makan makanan lezat dan sehat setiap hari dan menurunkan berat badan. Cobalah hari ini. Telur Diet yang Rebus gratis!